Nếu bạn thấy mình quá bận rộn không có thời gian để thiền định, hãy đọc bài viết này

Sáng nay, giống như mọi ngày, tôi ngồi bắt chéo chân trên một chiếc gối trên sàn nhà, để đôi tay thả lòng trên đầu gối, nhắm mắt lại, và không làm gì ngoài việc hít thở trong 20 phút. Người ta nói phần khó khăn nhất về thiền định là tìm thời gian để thiền định. Điều này gợi cho ta ...Xem tiếp »