Thực phẩm giúp da chống nắng hiệu quả

 Ít người biết rằng kem chống nắng tuy rất quan trọng nhưng không phải là biện pháp ngăn tia tử ngoại (UV) hữu hiệu nhất. Một số tia UV siêu mạnh có thể xuyên màn kem và đi sâu vào da. Vì vậy, bạn nên tìm cách dưỡng da từ bên trong.  Cách giúp da khỏe mạnh từ bên trong là ăn nhiều thực ...Xem tiếp »