Tắm Rừng: Lợi Ích Sức Khỏe Là Rất Lớn

Nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với môi trường xanh tự nhiên làm gia tăng đề kháng trong cơ thể con người. Tại Nhật, mỗi khi có điều kiện, người ta thường rời thành phố một ngày tới các cánh rừng xanh để “tắm rừng”, hay “shinrinyouku” (Sâm ...Xem tiếp »