Home » Posts tagged with "vitamin"
‘Siêu Thực Phẩm’ Có Thể Bạn Chưa Bao Giờ Nghe Tới – Phần 1
“Siêu thực phẩm”, trái với các vitamin hoặc vi chất bổ sung, là thực phẩm tự nhiên tập trung nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Không giống vi chất bổ sung theo khẩu phần hay việc dùng riêng các vitamin, siêu thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ và ngăn ngừa sự mất cân bằng hay ...Xem tiếp »Xem nhiều nhất tháng 03/2014
Lời giải cho bí ẩn lịch sử: Điều gì khiến Ỷ Lan phải diệt Thái hậu Thượng Dương cùng 72 thị nữ
Trà Vinh: Thành phố dưới rừng cổ thụ
Tào Quế dùng một hồi trống đánh bại quân Tề
Có nên uống thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất?
khoáng chất là những chất rất cần cho cơ thể. Nếu một người vì lý do sức khỏe nào đấy mà không có đủ vitamin và khoáng chất, thì có thể tìm uống các viên bổ sung vitamin. Bên cạnh đó, thời gian gần đây cũng xuất hiện ngày một ...Xem tiếp »
4 loại rau “vô địch” về giảm cân
Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng nên ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây: Đỗ que Từ đỗ que, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Hơn thế, đây ...Xem tiếp »
6 chiêu cho người thức đêm
Đối với những người thỉnh thoảng phải thức đêm làm việc, thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có thể minh mẫn ban đêm, tỉnh táo ban ngày. Nên 1. Bổ sung canxi:Các chuyên gia cho biết, 2h đêm là thời điểm cơ thể mất đi ...Xem tiếp »
Ớt ngọt nhiều sinh tố, chữa nhiều bệnh
Ớt ngọt có tên khoa học: Capsicum annum L. Nó được gọi là ớt ngọt vì nó không có vị cay gắt như ớt cay; vì được trồng nhiều ở Đà Lạt nên còn được gọi là ớt Đà Lạt. Ớt ngọt có nhiều màu: xanh, đỏ, vàng. Ớt ngọt xanh có vị ...Xem tiếp »
Dưỡng chất cho đôi mắt sáng đẹp
Các cụ từng nói "Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay", đôi mắt để tiếp nhận ánh sáng, học tập, làm việc... Có nhiều cách để bảo vệ và chăm sóc mắt và bạn hãy bắt đầu bằng cách bổ sung dinh dưỡng cho mắt thêm khỏe ...Xem tiếp »
Tránh xa máy tính vào ban đêm để giữ gìn sắc đẹp
Chị em phụ nữ không ai là không sợ nếp nhăn và luôn muốn tìm cách để ngăn chặn. Thế nhưng, phái đẹp nhiều khi lại không ý thức được những bất lợi từ thói quen của mình nên đã vô tình tiếp tay cho nếp nhăn xuất hiện. Thói ...Xem tiếp »
Ớt – “thuốc ngừa” cảm cúm, cảm lạnh
Ớt không chỉ là gia vị giúp món ăn thêm hấp dẫn mà nó còn là "thuốc" bảo vệ sức khỏe cho bạn. Ăn cay vừa phải sẽ giúp tăng tiết dịch vị, giúp tiêu hóa tốt hơn. Ớt có thể giúp bảo vệ sức khỏe cho tim bằng cách ...Xem tiếp »
Cá tốt cho sức khỏe của trẻ như thế nào?
Theo các chuyên gia, không chỉ riêng người lớn mà cả trẻ em cũng nên bổ sung món cá vào thực đơn của mình mỗi tuần hai lần. Vậy vì sao cá lại được khuyến khích cho trẻ như vậy? 1. Cá rất giàu vitamin và khoáng chất Cá cùng với các ...Xem tiếp »
4 loại vitamin cần thiết cho da nổi mụn
Vitamin là thành phần rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về da. Vitamin không chỉ ngăn ngừa được mụn mà còn góp phần chữa lành và làm giảm tổn thương do mụn. 1. Vitamin A Vitamin A hay retinol là vitamin phổ biến và có hiệu quả ...Xem tiếp »
Vitamin D giúp phòng bệnh ung thư và tiểu đường
Các nhà khoa học Canada và Mỹ đã công bố báo cáo về công trình nghiên cứu lợi ích của vitamin D đối với sức khỏe con người, theo đó loại vitamin có thể hấp thụ từ ánh sáng mặt trời này có thể giúp phòng chống các bệnh ung thư, tiểu ...Xem tiếp »
Vitamin E làm tăng nguy cơ đột quỵ?
Các nhà khoa học đã làm việc với gần 120.000 người, một nửa trong số đó được bổ sung vitamin E tinh khiết. Nghiên cứu cho thấy vitamin E làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ do xuất huyết não lên tới 22% đối với những người sử dụng nó. Tuy ...Xem tiếp »
Vitamin thiên nhiên – Thứ dược phẩm tốt nhất
Đó là so sánh vitamin thiên nhiên với vitamin hóa học tổng hợp. Cơ thể người và động vật không tổng hợp được vitamin. Tất cả các vitamin đều được tạo thành trong cơ thể thực vật. Ngay đối với vitamin A và D tuy thực vật không ...Xem tiếp »
