Home » Sức khỏe
Uống nước chanh đường giúp giảm stress
Các nhà tâm lý Australia và Anh đã phát hiện ra rằng thêm 1 thìa đường nhỏ vào tách trà sẽ giúp người uống ít hung hăng và thích tranh cãi hơn. Người ta cho rằng đường đã cung cấp năng lượng cho não, khu vực cần duy trì được sự hưng phấn để kiểm soát và ngăn chặn những áp lực bất ...Xem tiếp »Xem nhiều nhất tháng 07/2010
Đạo đức, sức khỏe, và việc kéo dài tuổi thọ
Đạo đức, sức khỏe, và việc kéo dài tuổi thọ có mối quan hệ như thế nào ? Thiền sư nổi tiếng Trung Quốc thời nhà Đường, Thạch Tây Thiên (hay được gọi là sư Thạch) đã cho biết ...Xem tiếp »
Đi bộ – “thần dược” cho sức khỏe
Nếu bạn dành nhiều thời gian đi bộ thì sau đây là tin vui cho bạn. Bạn ít bị đau tim, tiểu đường, ung thư và một số bệnh khác. Đối với những ai ở độ tuổi 50-60, đi bộ là một sự lựa chọn tốt vì giúp giảm nguy cơ bị đột ...Xem tiếp »
Môn yoga, khí công, dưỡng sinh hay thể dục nào phổ biến nhất thế giới
Trong nhịp sống đô thị thật tấp nập hối hả với bao lo toan cho cuộc sống, thật khó để có thể thu xếp thời gian để tham gia các CLB thể dục nhằm nâng cao sức khỏe Tại HN và TP.HCM vẫn xuất hiện các lớp dạy về Yoga hay dưỡng sinh. ...Xem tiếp »
