Home » Sức khỏe
Đi bộ – “thần dược” cho sức khỏe
Nếu bạn dành nhiều thời gian đi bộ thì sau đây là tin vui cho bạn. Bạn ít bị đau tim, tiểu đường, ung thư và một số bệnh khác. Đối với những ai ở độ tuổi 50-60, đi bộ là một sự lựa chọn tốt vì giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ và các bệnh liên quan tới tim. Đi bộ thường xuyên ...Xem tiếp »Xem nhiều nhất tháng 07/2010
Môn yoga, khí công, dưỡng sinh hay thể dục nào phổ biến nhất thế giới
Trong nhịp sống đô thị thật tấp nập hối hả với bao lo toan cho cuộc sống, thật khó để có thể thu xếp thời gian để tham gia các CLB thể dục nhằm nâng cao sức khỏe Tại HN và TP.HCM vẫn xuất hiện các lớp dạy về Yoga hay dưỡng sinh. ...Xem tiếp »
